полностью поддерживаю.
скинуть - это одно (даже если не через кладбище), а вообще какие-либо корректировки, где нет радикального решения - очень спорно.
думаю, что именно в похудении очень хороши будут визуализации и энергетические практики.
например, "видеть" себя стройной, направлять внутренний взгляд на проблемные места, видеть там сало и плавить его - что-то в этом роде.
а вы обращали внимание, что обрядов на похудение мало? я имею в виду старинных, а не только что придуманных. это потому, что толстая женщина считалась красивой, справной, годной для жизни и материнства. ну и богатой.
потому некоторые обряды на приумножение благосостояния могут давать поправку боков и щек)))))
а по теме, если не брать магию - правильное питание и движение. конечно, генетика играет большую роль. и возраст - как ни крути, с годами метаболизм замедляется. да, есть и 80-летние худышки, моя свекровь в 70 лет весит 54 кг. но спросите у любого врача - у женщин после 45 поправка больше гормональная, нежели гастрономическая.

я бы написала - правильное, частое, дробное. по ПП есть масса информации в сети. это не диета, это образ жизни. но к сожалению, не так просто перестроиться. я, например, очень люблю пиво с таранкой или с креветками. а на ПП это запрещено по многим причинам... хотя бутылка хорошего натурального пива женщинам после 40 лет очень полезна - содержит фитоэстрогены, отдаляющие климакс.

есть перечень определенных продуктов, влияющий на обмен веществ. вкупе со всем Вами перечисленным, разумеется.

кому-то наверно подходят.
если я не видела вовсе не значит что не работает это. хотя с огромным интересом посмотрела бы на результаты БЫЛО и СТАЛО, своими глазами а не с чужих слов ))) и чтобы только магия в чистом виде без диет и спортзала!

потому что это физиология   
у ребенка в 13 лет метаболизм значительно выше чем в у взрослого в 25, а в 25 выше чем в 35 и тд.

Кстати об алкоголе. У меня странная вещь. Все говорят что он для похудения вреден и мешает процессу.
У меня наоборот если выпиваю ( пиво не пью поэтому не знаю и сладкие ликеры тоже наверное не всчет) то вес снижается быстрее ,даже пардон при женских днях прибавка меньше, а вот если еще и перепью то вообще с утра стройная как кипарис ,ни отеков ни мешков под глазами только аристократическая бледность )))
То что действует как мочегонное это не по меня, полюбляю кофе и колу, они гоняют жидкость и сами по себе ))))

То врачам виднее будет, однако, если похудеть, мне показалось, что метаболизм вспять восстанавливается. Усталость исчезает, энергии больше, переваривается всё быстрее. Всё-таки, за организмом надо бы с молодости лет следить, но это невозможно: в 20-ть лет кажется, что 50-т - это где-то там, очень далеко и можно всё.  Так что, тема вечная.

  оно понятно. Я просто чай/кофе утром с хорошей булкой люблю, пиво с острыми роллами и много чего из неполезного    Но "не всё коту Масленница". 

но желательно перед этим проверить здоровье, чтобы не сделать себе же хуже. бывает, что нельзя.

Вы путаете два разных, но взаимосвязанных понятия. Метаболизм - это обмен веществ, происходящий в организме. У всех он разный. Процесс жиросжигания напрямую зависит от скорости метаболизма. Сжигать именно жиры можно двумя методами - уменьшение ежедневного количества поступающих калорий относительно их ежедневного расхода, или увеличение ежедневного расхода относительно поступления. Действенным считаю первый вариант. Потому что второй работает только при достаточно высоком метаболизме, а он у большинства людей, ведущих стандартно малоподаижнкю жизнь, низок.

Вот насчет калорий диетологи все больше и больше стали сами сомневаться. Их снижение - не гарантия похудения. Взять ту же свеклу с морковкой: калорий мало, а в вареном виде они имеют высокое содержание сахаров, превращаются в быстрые углеводы и употреблять их вареными нежелательно. Потом, в погоне за минимумом калорий, иные доходят до голодания, что ведет к проблемами со здоровьем, а не похуданию. Мое мнение, что дело не в уменьшении кол-ва еды, а в правильном выборе продуктов для питания. Вот с необходимостью движения полностью соглашусь! Без надрыва в спортзале - даже просто ходьба.