Аналогично. Но без мяса - только сладкое. А потом ищу новые формулы для похудения ))))
Гм.
Еще можно сходить на Та сторона, подкормиться "золотишком" - регенерация во всех смыслах: и когда болеешь на физе и когда работа тяжелая.

Sv.Sokolova

Совсем подробно тяжело, пожалуй, поскольку при общем строении планов/миров локация все же у всех индивидуальная. Опять же, каждый заходит со своей двери.
Но в целом средний уровень, тот который перед тенью, делится на три подуровня: сверху вниз - голубой, золотой, красный. Присутствующую там субстанцию (соответственно голубую, золотую, красную) можно взять (съесть).

Я мясо практически не ем, я любитель рыбы. После изнурительной работы отсыпаюсь, стараюсь на природу выходить (благо у меня рядом есть река и лесок), ем шоколад, ароматерапия и приятная расслабляющая музыка (для этих целей накупила в фэн -шуйском магазине несколько дисков).

Дам несколько своих рецептов.

1.Мед и цветочная пыльца. Смешать по 1 ч.л. без верха натурального меда и цветочной пыльцы. Смесь съедать маленькими порциями сразу. Полчаса до приема, и полчаса после приема ничего не есть и не пить. Заранее не смешивать - теряются нужные свойства. Очень хорошо восстанавливает силы, а так же успокаивает нервы. Есть такую смесь после трудоемких обрядов, а так же регулярно один-два раза в неделю.

2.Орехи кедровые, мед, клюкву в равных пропорциях смешать и измельчить в блендере. Есть на десерт. Повышает иммунитет, восстанавливает силы.

3.1/3 стакана кедровых орехов потолочь деревянной толкушкой, залить кипятком до верха стакана, настоять 3 часа и пить - восстанавливает силы, очищает организм, сжигает жиры.

4.Тибетский чай. Очень хорошо восстанавливает силы. 25 г зеленого чая хорошего качества залить 2 ст кипятка, настоять 15-20 мин. Слить в термос, добавить 1 л кипяченого горячего молока (натурального), 3 ст ложки овсяной муки, 2 ст ложки топленого масла. Пить только в горячем виде. По слухам, на таком напитке тибетские монахи могли три дня обходиться без пищи. Из личного опыта - гадость неимоверная, но полезная. По оригинальному рецепту чая нужно брать 50 г, или даже 100, но тогда пить это без привычки невозможно - чифир. Но силы действительно хорошо восстанавливает.

В Монголии пила, они ещё туда жира побольше ложат, суп не суп, чай не чай. Точно, с непревычки и вывернуть может, а у некоторых, после такого чайка, давление зашкаливает

Лично о себе:

Впадание в сон (вырубаюсь быстро) и восстановление за счет других людей.

С уважением.