Еще раз о ленивом перепросмотре  Все кто читал Кастанеду прекрасно знают, что такое перепросмотр, и что он даёт. Для тех кто не читал Кастанеду вкратце расскажу, метод и суть этого действия.
Перед сном занимаем удобное положение, и начинаем перепросматривать прошедший день в обратном порядке, что это значит, отматывайте свой день как киноплёнку ( лёг в постель, поужинал, поговорил с мамой, посмотрел телик, вернулся с гулянке, общался с девушкой…. Ну и так далее) только рассматриваем более подробно до самого начала дня, до момента просыпания.
Я пробовал перепросмотр раза 4 но ни какого эффекта не заметил… ну и спустил это дело на тормозах, теперь я понял свою ошибку, а точнее не ошибку а уточнение, которое вычитал в книге М.Форчун «Первые врата», в этой книги автор вносит дополнение к перепросмотру, нужно на каждое событие делать движение головой с дыханием, Поворачиваем голову с право на лево, делая вдох, потом ставим голову в положение прямо и выдыхаем.

Многие спросят а зачем нам нужен этот самый перепросмотр?
Человек проживая день вступает, создаёт разного рода ситуации, в которых происходит трата «энергии», особенно если эта ситуация, действие оставило след( запала в душу).
А «энергия» нам очень нужна для разного рода практик, будь то сталкинг, ВТО (астрал), или осознанное сновидение. Так вот этот самый перепросмотр позволяет вернуть нам часть затраченной «энергии».

Да вот ещё один момент, в ходе размышление и наблюдением за своей жизнью, пришёл к следующему выводу, во сне мы тоже совершаем разные действия и создаём ситуации при которых теряем «энергию», вспоминая и записывая сны по утру, мы совершаем тот же самый перепросмотр. Просто недавно я стал подмечать, что если проснулся и сон не помнишь, и вспомнить не получается, потом весь день усталый, хочется спать, конечно это не сильно заметно, но когда сравниваешь с днём когда ты проснулся и записал сон( тоесть осуществил перепросмотр) в этот день ты как батарейка энерджайзер.

Термин и слово "Пересмотр" ("Перепросмотр")

Изначально для самого К.К. пересмотр озвучивался по-испански как recapitulacion, что буквально означает как "прохождение заново капитуляции (или сдачи в плен)", или "пленение заново". В словарях английское recapitulation переводится как "итог", "резюме", или же как "перечисление" Словом, recapitulacion есть кропотливая работа по возобновления пленения самого себя. Причем, это добровольное пленение, в то время как первая капитуляция была вынужденная. Нас вынудили быть частью социума, - сознание капитулировало перед социальной системой, синтаксисом, непрерывностью заданного восприятия определенной матрицы (почти как в стиле кинофильма "Матрица"). При recapitulacion же мы используем наработанную нами же способность быть плененными системой, но уже речь идет не о социуме, а о линии магов.

Recapitulacion - это сознательное возвращение способности воспринимать, в то время как способность воспринимать есть капитуляция перед какой-либо парадигмой восприятия. Мы вправе сами выбирать эту парадигму, в то время как навязанная нам парадигма есть, согласно метафоре Дона Хуана, "черная магия", т.е. неосознаваемая магия. Наша парадигма есть "осознаваемая МОГИЯ". "Вспоминание представляет собой метод возвращения всякой энергии, запертой во внешнем мире; это делается для того, чтобы такой энергией можно было пользоваться для других нужд. Техника Вспоминания позволяет увидеть: реальность, в которой вы родились, не является единственно реальной; это просто фиксация энергии." - Тайша.

Recapitulacion - это возвращения самого себя - своей энергии - молодости, свободы, здоровья, силы, духа и т.п. Recapitulacion - это и Гурджиевское возвращение долгов другим людям, а также самому себе - другим частям самого себя.

Т.о. под Пересмотром можно понимать технику Возвращения, или Последней Капитуляции, на подобии Раджнишевского "Последнего Кошмара" (см. книгу Ошо "Нирвана - Последний Кошмар"). Именно в таком понимании термина "Пересмотр" я выдвигаю Концепцию Пересмотра на тренингах ПсиА.

Концепция Пересмотра

Концепция Пересмотра - это то общее звено, которое связывает разные направления эзотерической и психологической жизни людей. Разные техники, методы, методики по-разному начинают трактовать психику, здоровье, целостность человека, по-разному действуют на начальных этапах. Но конечный этап развития - высший уровень в любом направлении - это пересмотр, как бы его не называли. Пересмотр ведет к освобождению, интеграции, Свободе, покою или тишине, просветлению, Нирване, Сатори и пр. ИСХОДУ, не зависимо от понимания и интерпретации руководителя или учителя. И если кто-то со мной не согласен в использовании данных терминов, - пусть пересмотрит природу этого несогласия…

I. Прежде всего, пересмотр - это действительно Вспоминание. Причем вспоминание умом, чувственное повторное переживание с соответствующими и телесными реакциями. Все три компонента могут быть задействованы (хотя это и не обязательно). Только тот, кто имеет УМ (буквально - "У МЫ"), может пересматривать. Приведу примеры.
Если кому-либо приходилось заполнять автобиографию, тем более подробную, то у него невольно начинался не только ментальный, но и эмоциональный и возможно даже физический пересмотр.
Другой пример, в реабилитационном центре определенным лицам мы предлагали написать некролог на себя. Первая реакция человека на такую "просьбу" - "какая ерунда - Бред!". Но написать сразу не смог почти никто! Зато впоследствии это задание сыграло существенную роль в личностной трансформации.
Личные дневники, которые чаще склонны вести подростки, а также мемуары людей зрелых - также пример неосознанного Пересмотра (можно сказать, что это пересмотр "с маленькой буквы").

Люди, вспоминающие свою жизнь, условно могут делиться на три категории.

Первая категория - это те, кто склонен вспоминать эпизоды своей жизни, но не ради решения проблем или изменения себя, но ради самого вспоминания. Если речь идет о вспоминании негатива, то это популярный вариант самоистязания, самобичевания, ментального мазохизма (ментальной мастурбации, если хотите). Впрочем, от вспоминания позитива это почти не отличается. Такой человек способен истощить себя и вспоминанием условных побед. Это истероидный вариант вспоминания. Эти люди чаще общительны, эмоционально раскрепощены и достаточно обаятельны и приятны.

Вторая категория - это те, кто склонен не вспоминать травмирующие ситуации. Правда, такая способность автоматически переносится и на позитивные ситуации. В итоге, человек зажат, эмоционально черств, часто неискренен. Такой человек не столь общителен, как первая категория людей, даже нередко отталкивает от общения с ним. Но эта его черта является и психологической защитой, поэтому эти люди чаще более успешны в материальной деятельности, чаще бывают начальниками производств и крупных компаний, - им просто проще управлять в силу своей недоступности для сотрудников. Так, эмоциональная недоступность легко эксплуатируется как производственная субординация.

Если сравнивать эти две категории "вспоминающих" по другим параметрам, то можно добавить, что первая живет душевно полноценнее, но вторая живет материально богаче, первая склонна страдать душевными расстройствами, а вторая психосоматическими. В частности, неврозы - удел первой категории, а кардиологические и астматические симптомы - для второй. Первая легче обращается к представителям паранауки и традиционной медицины, а вторая - к представителям академической медицины. В принципе, вторая категория дольше живет, а первая быстрее "сгорает". Впрочем, советы типа "не думай о плохом" очень популярны в нашем обществе и сформулированы они представителями второй группы. Первая категория людей "неудобны" государственным структурам любого современного общества, - они "изгои" для стабильных людей второго типа, но "богема" сами для себя. Вторая категория более надежны в делах для обеих категорий, но также и менее интересны в самом человеческом общении.

Третья категория "вспоминающих" - это те, кто "вспоминает мудро", т.е. это те, кто
не уходит от пересмотра и
вспоминает события жизни, не зацикливаясь на них.

Другими словами, это те, кто занимается сознательным пересмотром (или перепросмотром, если хотите, хотя получается что-то вроде "сильно беременная").

II. Тогда идем дальше. Пересмотр - это действительно Перечисление. Перечисление фактов жизни. Кастанеда предлагает составить список важнейших жизненных событий. Тайша предлагает при этом сделать упор на пересмотр сексуальных контактов. В Трояновой Тропе предлагается сделать список из 7 ситуаций и их "прописывать" (в этой общине основа пересмотра - так называемая "Писанка"). О письменном пересмотре, правде "вслепую", в виде автобиографии и дневников мы уже упоминали.

III. Наконец, пересмотр - это действительно Итог, или даже ИСХОД жизни. Это техника подытоживания и "оплаты долгов". Какой бы не был пересмотр - интенсивный или медитативный; телесный, эмоциональный или чисто ментальный; или же, по К. К., "постепенное стирание голов змея Важности", "достижение места безжалостности" или "смерть", - все эти походы, есть, по сути ОДНО. Они есть Смерть как достижение меры, Умирание как приход к миру. В случаях, когда медленно умирающий человек, например онкологический больной, позволял себе пересмотреть свою жизнь, оплачивая тем самым прямые и косвенные долги себе и другим, а не впадал в отчаяние и жалость к себе, а также не отворачивался от своей УЧасти, своего УРока , - в этих случаях люди действительно умирали. Но умирала старая личность со всеми своими личинами, недугами и личной историей. Впрочем, умирающий в любом случае умрет, но КАК..? - это его выбор.

Например, в архаичных традициях лечение означало позволить человеку умереть. Умирая, человек избавлялся от негативного нажитого и приходил к своей мере, своей целостности. Таким образом, его не лечили (буквально, - не ложили), а исцеляли. И чем тяжелее был недуг, - тем явнее должна была смерть. Так, в северных традициях человека закапывали, в буддистских замуровывали в пещеру, и проводили при этом почти натуральные процедуры похорон.

Другой пример, посвящения в шаманы есть ритуал, аналогичный умиранию, причем возможность умереть биологически здесь также не исключается: если ты хочешь быть шаманом, то будь добр готовься к смерти настоящей. И если в случае с больными речь шла о несколько дневном замуровывании (3-7 дней в зависимости от недуга), то неофита (будущего шамана) замуровывали (и тем самым заставляли пересмотреть) в течение 40 дней и больше.

И еще раз можно упомянуть вариант "некролог на себя" - здесь все три особенности пересмотра - вспоминание, перечисление и исход-смерть. Вспомним К. К.,: три закона сталкинга - стирание чувства важности, тотальная ответственность и смерть, а основа сталкинга, напомню - пересмотр. По К.К. законы сталкинга, в отличие от выделенных нами особенностей пересмотра, - более драматизированы и категоричны. Это особенность пути линии магов К.К. Но принцип тот же. Например, законы пересмотра по Тайше более сексуализированы, - это особенности самой Тайши - и как женщины, и как личности. Флоринда (6-й том К.К.) не столь эксцентрична и не столь категорична как Тайша.

Перед тем как преступить к практике, освещу так называемые "Великие Заблуждения".

Кастанеда: практика Recapitulacion

Пересмотр - это "взгляд с моста". К. Кастанеда.

В данной главе на будет ссылок на конкретные страницы книг К.К., поскольку всегда можно подтасовывать факты и подгонять их "под себя", тем более, когда речь идет о сакральном. В разных местах Кастанеды (другой такой яркий пример - Ошо) можно встретить взаимопротиворечащие утверждения. Ведь всякая относительная истина дается В КОНТЕКСТЕ и именно в контексте она таковой и является. И я о пересмотре Кастанеды буду говорить в контексте книг его и членов его партии.

Итак, "классический" пересмотр - по Кастанеде состоит из следующей теоретической предпосылки. Энергетическое тело человека имеет обыкновение вспоминать "слева", т.е. прошлое находится слева и ВИДИТСЯ темным океаном сознания. В то время, как будущее видится магу как желтая относительно непроницаемая стена тумана. Непроницаемость стены и определяется степенью пересмотра - у магов она может быть проницаемая настолько, что такой человек ВИДИТ свое будущее.

Это утверждение может иметь свое обоснование из того факта, что, как уже говорилось, человек современной цивилизации пишет слева направо, ассоциирует левую стороны с прошлым, и даже дьявола (или шайтана, а также саму Смерть) ставит на левую сторону в культовых изображениях, а Бога (или его Аналога) - в Правую. Возможно, этот факт определен и функциональной асимметрией мозга, т.е. человеческий мозг состоит из двух неравнозначных полушарий, где правое ответственно за ассоциации и за левую сторону туловища, а левое за синтез и за правую сторону туловища. Предлагаю своеобразную иллюстрацию вышесказанного из буддизма: танкха (икона) Будды долголетия и бессмертия.

Когда человек что-либо вспоминает, то он присоединяется к этому на уровне энергетики. Видящий эту энергетику может ВИДЕТЬ энергетические нити вспоминания, которые тянутся в прошлое, т.е. влево от вспоминающего. Эти нити собираются в мощный пучок в нижней части живота, - в центре энергетики. Вызывает же вспоминание человек своим менталом, т.е. нити начинаются внизу энергетического кокона человека, но выходят из кокона наверху, - из "третьего глаза". Нити могут выходить непосредственно внизу из кокона, но такое вспоминание будет несознательным, - спонтанным. Дон Хуан говорит в таком случае: "Тело само вспоминает".

Пересмотр по Кастанеде делается с использованием дыхания и делается автоматически. Дыхание рассматривается как мощнейший энергетический фактор и как средство отвлечь разум от индульгирования. Впрочем, для остановки индульгирования и нужна энергия. В 6-м томе К.К. в главе "Флоринда" пересмотр дается более целенаправленно и последовательно чем, например, в книге Тайши или в лекциях и интервью с Кастанедой и его Со. Тайша, предлагает пересмотр в стиле Флоринды - справа налево, но говорит, что К.К. и Флоринда (из партии самого К.К., не та, о которой написано в 6-м томе) делали его по разному, игнорируя факт правой и левой сторон. В любом случае, негативный опыт выдыхается как суррогат того осознания, который требуется Орлу (Орел по К.К. - аналог смерти и источник жизни). Ведь Орел одалживает нам осознание, чтобы потом его заполучить обратно. Но воин - толтек предлагает Орлу факсимиле жизненного опыта вместо осознания - своеобразный суррогат. В более поздней своей интерпретация перепростмотра чакмулы (воспитанники партии К.К., которые не называются не учениками, не последователями) также выделяют функции пересмотра: пересмотр дает изменчивость и пересмотр воспитывает твердую дисциплину - состояние подвижности и решимости. Партия Дона Хуана использовала следующий метод.

Во время вдоха голова поворачивается справа налево. Когда вдох начинается, голова лежит на правом плече. Когда вдох заканчивается, голова лежит на левом плече. Таким образом, человек как бы поворачивается лицом к прошлому во время такого вдоха, - лицом к самому Себе. Вдох делается протяженным, длинным, "вязким", поскольку во время вдоха, на самом деле, человек забирает свою энергию из прошлого. Эта энергия поступает по энергетическим нитям в энергетический кокон, отсюда такая "вязкость" энергетически оправдана. В партии К.К. объяснение этого феномена более упрощенное (возможно, чтобы избежать излишнего индульгирования по поводу энергий): говорится, что при таком движении головой точка сборки как бы трется об ранее незадействованные энергетические поля восприятия, что позволяет ей постепенно их захватывать, т.е. сдвигаться. Дыхание с поворотом головы перемещает светящиеся волокна энергетического кокона человека и тем самым раскачивает точку сборки. За счет этого сознание постепенно становится текучим и изначальная жизненная Сила возвращается из границ кокона в центр. Так постепенно формируется новое восприятие. Выдох делается "в настоящее", т.е. перед собой. Выдох простой, как "сдача" в магазине. Подход партии Дона Хуана к этой методике более прагматичный, что, впрочем, неоднократно подчеркивал сам Дон Хуан, говоря о себе. В партии К.К. прагматизма меньше, и повороты головой можно делать согласно индивидуальному предпочтению. Можно, например, вдыхать слева направо, а можно и во время выдоха поворачивать голову. Критерий один, - лишь был приток Силы и сдвиг восприятия. В пересмотре выявляются навязчивые повторения реакций нашего сознания на действия социума (в терминологии Трояновой Тропы - западки). Пересмотр забирает энергию из этих стереотипов прошлого. Дыхание растягивается, расширяется для того, чтобы призвать обратно энергию, оставленную где-либо.

Поэтому составляется список жизненного опыта. В "классическом" случае - это два списка. Можно сказать, один качественный, где описывается несколько главнейших событий жизни в порядке значимости. А другой количественный, составленный как автобиография в порядке от настоящего к прошлому, - таких событий больше. Тайша же, например, предлагает вместо первого списка список сексуального опыта. Впрочем, это действительно значимо для Тайши и может быть значимо для некоторых подобных ей людей. Тайша - человеком со сложным характером - эксцентричная истероидная женщина, что не отрицает она сама. Флоринда из партии К.К. говорит, что с Тайшой очень трудно ужиться.

Раньше на своих семинарах по дыханию я часто говорил с иронией, что и обезьяну можно научиться поворачивать головой, но Пересмотра в этом не будет. С точки зрения подхода партии К.К., это не так, - все равно будет перемещение энергий, а значит будет и Пересмотр. Тем не менее, мой подход ближе к подходу партии Дона Хуана из главы "Флоринда". А именно следующий.

Типы пересмотра

В контексте тренинга "Психоантропология" пересмотр дается в трех формах.

1. Это собственно пересмотр как таковой, - т.е. как регулярная рутинная техника. В нее входят указанные выше уровни пересмотра - нулевой, первый и второй. Впрочем, и отчасти третий, о котором еще будет идти речь. При наличии сильного мотива, толчка, а также усидчивости, т.е. по сути намерения и силы на пересмотр может уйти 1 час и даже больше. Но пересмотр - это тяжелая работа - работа Духа. Это, если по Кастанеде, - "фатальная война со своими зависимостями". Если выполнять пересмотр регулярно и самоотверженно, то ежедневно на него может уходит от 10 минут до 100 минут за одну сессию (на 5 калибровочных упражнений уходит только до 70 минут).

Пересмотр 1-го, 2-го и 3-го уровней выполняется со списками. Я предлагаю 2 списка. 1-ый список качественный: составляются 5-7 важнейших событий жизни в порядка значимости, т.е. те события жизни, которые явно изменили человека. Прежде всего это события которые: повлияли на социальный статус (например, женитьба, рождение первого ребенка), состарили, вызвали психосоматические заболевания, и пр. 2-й список количественный: составляются 15-20 главных события автобиографии в порядке убывания от настоящего в прошлое. При этом, в этот список могут входить события из первого списка.

Второй список откладывается (но он должен существовать!). Он должен находиться недалеко от места пересмотра - в прикроватной тумбочке, в шкафу, в столе и т.д. Пересмотр работает только с событиями первого списка, т.е. по сути с теми, которые и волнуют, - это насущные события. Со временем события из первого списка "перетекают" во второй - идет переоценка событий, "случайности" исчезают и то, что ранее могло не иметь значимости, вдруг начинает иметь смысл, а то, что нас заботило, напротив, - нейтрализуется. Мы нередко "делаем их мухи слона", а, с другой стороны, важного не замечаем.

Пересматривается то, событие, которое волнует. Если такового нет, то берется одно событие из качественного списка. В течение пересмотра этого события может вдруг оказаться, что идет пересмотр уже другого - любого события как первого, так и второго списка. Это хорошо, - значит сознание достаточно текуче, и интеллектуальная озабоченность не сдерживает сознание. Так, события могу перетекать одно в другое и пересматриваться. В другом случае, пересмотр события может истощить человека, - возможно это событие продолжает волновать или же просто "был тяжелый день". Или же человек слишком серьезно (с немалой долей озабоченности) намерен избавиться от ненужного опыта. Тогда или завершаем пересмотр, или же берем другое событие. Можно просто помедитировать - расслабиться. Причем, во время медитации может снова ненавязчиво начаться пересмотр. Тогда "берем быка за рога".

Качественный список текуч. Я предлагаю его менять первую неделю (с того момента, как принимается решение заняться или возобновить пересмотр) каждый день, затем два месяца раз в неделю в условный день, затем в течение года раз в месяц в условное число (например, это число дня рождения). В этом случае можно избежать зацикленности пересмотром. Просто уничтожается старый список (например, сжигается вчерашний список) и затем (!) составляется новый. Нередко я предлагаю держать такой список под подушкой.

Пересматривать лучше и эффективнее вечером и в начале ночи, а то время, как, например, заниматься Прана-Ямой без Пересмотра - утром. В это время энергетика человека сильнее активизирована, температура тела на несколько долей градуса выше, энергетические нити сильнее вибрируют и за них проще уцепиться мыслью. Если человек, которого Вы пересматриваете, уже спит, - то это идеальная ситуация, - Вам будет проще его пересмотреть, поскольку в начале сна сновидений обычно не бывает и человек просто не сможет сопротивляться Вашему пересмотру. Вам будет легче освободить его и Вас самих от груза привязанностей. Хочу напомнить, что это "белая магия" - ПОБЕЖДАЮТ ВСЕ.

Пересматривать лучше в закрытом помещении, т.к. энергетический кокон подобен ротору во вращающемся двигателе - ротор требует мощного тяжелого статора. Стены комнаты, пещеры, ямы, ящика для пересмотра - это и есть статор. Например, если пересматривать в шкафу, то помимо эффекта статора такой пересмотр вызовет просто огромное количество детских ассоциаций - а дели любят залазить в шкаф (или наоборот - очень этого боятся, что одно и то же), строить шалашы, домики из предметов мебели и т.д. Чем меньше и уже стены такой "пещеры", тем эффективнее будет пересмотр. В Кастанеде говориться, что стены помещения должны давить на энергетический кокон.

Первая форма пересмотра - основная. Это часть нашего распорядка дня, которая должна стать частью образа жизни, а может и самим образом жизни и образом мышления (способом мышления). И из первой возникает вторая - второй тип пересмотра.

2. Это так называемый личностный пересмотр. Второе Великое Заблуждение Пересмотра вскрывает его личностный аспект. Если коротко, то речь идет о том, что перепросмотр кого-либо реален: человек сознательно, а чаще бессознательно чувствует, что его пересматривают. Итак, пойдем по-порядку.

Пересматривать можно:

- ...СЕБЯ. Тогда Вы вспоминаете события, где Вам, возможно, не нравятся Ваши действия, слова, поступки. Или же Вы просто хотите что-либо изменить в Вашем жизненном окружении. Вас заботит Ваше "лицо", статус, социальные роли и пр. Очевидно, что здесь есть и перепросмотр других людей, которые Вас окружают, но он вторичен.

-...ДРУГИХ. Тогда придется "зацепить" другого человека, а в этот факт нужно верить и , более того, нужно это понимать. Так или иначе, даже пересматривая себя, невольно цепляешь других - скопом. И они начинают реагировать: человек может присниться, - это продолжение спонтанного пересмотра, или же человек может как бы "случайно" встретиться, скажем, на улице, а может позвонить и т.д. Необходимо различать 2 основных варианта пересмотра других.

Других пересматривать можно:

-...УМЕРШИХ. Такой пересмотр идет относительно легко. Относительно в том смысле, что умерший не цепляется за старое, - он уже не может проявлять чувства принадлежности к себе, - он уже не личность, не персона. Умерши уже не владеет Вами. Но Вы можете владеть памятью об умершем. И эта ПАМЯТЬ есть энергия, которую Вы можете оставить при себе, страдая при этом ненужными воспоминаниями об умершем. Умершие не приходят во снах как самостоятельная личность, как персоницированная энергия. Но это реальная энергия, которая может жить в нас почти самостоятельной жизнью. Поэтому нам кажется, что мы общаемся с умершим. Но ОН слишком далеко от нас. Трудно это понять, но, поняв, легко сделать такой пересмотр. Исключения составляют 2 случая. В первом случае, если после смерти человека прошло не более 40-49 дней, то он еще может быть реален как персона, т.е. он может на самом деле войти с нами в контакт во сне или другом измененном состоянии сознания. Во втором случае речь может идти о человеке реализованном, - достигшем освобождения, - но этот случай наименее вероятен...

-...ЖИВЫХ. Пересмотр живых людей многообразен, как многообразны и различны наши с ними реальные отношения. Это реальное общение, ведь люди на этот раз живые. И энергии активизированы на осознанном или бессознательном уровне. Так, кому-то "икается" - о нем говорят, у кого-то "уши горят" - его ругают и т.п. Можно выделить снова два варианта.

Живых пересматривать можно:

-...НЕЗНАЧИМЫХ. Пересмотр людей, которые не оставили в нашей жизни значительных воспоминаний, следов, как нам кажется, тем не менее, может иметь значительные последствия. Я не берусь судить какие последствия в плане "положительные" или же "отрицательные", ведь суждения всегда личны. Свобода для меня кому-то покажется катастрофой, а высвобожденная энергия осознания кошмаром (особенно если во сне). Нередко кажущиеся незначительные контакты могут оставлять неявный, но глубокий след в нашем развитии, - мы просто не видим этот след. И наоборот, иногда мы склонны делать "из мухи слона". В пересмотре мы можем вдруг перескочить с якобы значимого события на незначительное и переоценить ситуацию, - переместить "вес" значимости наоборот. Незначимые люди - это нередко "серые кардиналы" ситуаций, т.е. скрытые хозяева положения. Это своеобразные "ниндзя", или "черные маги" по Кастанеде. А пересмотр их может показаться очень легким, например, по сравнению с умершим близким человеком. Но это не так, а скорее наоборот. Поэтому и количественный список перепросмотра необходим, - рано или поздно Вы его достанете и воспользуетесь им.

-...ЗНАЧИМЫХ. Это самый понятный по самой идее и самый логически оправданный перепросмотр. Значимые люди составляют первый - качественный список пересмотра. Значимые явно влияют на нашу жизнь - наши достоинства и наши болезни. Значимые по Кастанеде - те самые мелочные тираны во всех возможных ипостасях. И самое главное, - с точки зрения самой техники пересмотра значимые явно проявляют все те заблуждения, которые перечислены выше - иллюзия универсальности смерти и иллюзия невовлечености других в пересмотр.

Особо явно на пересмотр значимых влияет иллюзия невовлеченности. И если Вам говорят, что "Я-я-я то пересмотрел - успокоился, простил, вернул энергию и забрал свою, а ОН или ОНА ведь не успокаивается, не хочет прощать меня, не отпускает и т.д...", то это и есть иллюзия. А точнее самообман в том, что тот, кто пересмотрел, действительно это сделал. Значит и этот человек - пересматривающий не хочет избавляться от данной привязанности, а занимается самообманом. Вот ЭТОТ ФАКТ и необходимо понять и пересмотреть для начала. Правда, еще есть люди, которые лишь говорят о пересмотре ради "красного словца", а на самом деле лукавят и играют в пересмотр с Вами. Ну, это уже Ваш выбор, - главное таких людей сразу различать и не путать с теми, кто искренне пересматривает, поскольку такая "игра" в самообман заразительна.

Если человек действительно перепросматривает, а не заявляет об этом в кругу, например, кастанедовцев, то он чувствует напряжение "нитей пересмотра", особенно в тех ситуациях, когда он пересматривает живых значимых. И более того, такие близкие сопротивляются нашему пересмотру. И им ведь есть чему сопротивляться. Они ведь не хотят нас терять, какими бы мы для них не были - хорошими или плохими. Для них мы - источник радости и источник болезни. Впрочем, и они для нас тоже такой ИСТОЧНИК. И всем нам все равно ЧТО это за источник, главное, что это привязанность, из которой и складывается близость и значимость в мире социума. Такое сопротивление может быть явным и неявным, сознательным и бессознательным, а также активным и скрытым. Приведу примеры сопротивления пересмотру:
звонки по телефону, стремление поговорить, выяснить отношения, встретиться , как правило, при пересмотре является неявным стремлением снова Вас "зацепить", - "накрутить" по-новому ситуацию;
случайные встречи с теми, кого Вы сейчас пересматриваете есть уже личностный скрытый и несознательный пересмотр (даже надсознательный в силу случайности), но и одновременно может стать сопротивлением этому перепросмотру, если Вас эта встреча снова зацепит;
спекуляции отношениями типа "если ты туда пойдешь, - то я умру (или что-либо подобное)..." есть вершина человеческой глупости, ведь здесь одновременно и явное, активное, сознательное сопротивление, и при этом полное непонимание, неосознание такого требования; а ведь спекулируют не чем-нибудь, а самой смертью;
открытая агрессия на наши действия по направлению к "оплате долгов", когда человек явно и сознательно заинтересован в нашем невежестве;
болезнь или обострение болезни во время активизации пересмотра (например, во время тренинга) как у пересматривающего, так и у близких есть неосознанное, но активное (и даже я бы сказал агрессивное на уровне тела) сопротивление пересмотру.

Последний пункт требует две оговорки.

Первое. Обострение болезни у Вашего близкого при активизации Вашего пересмотра, с одной стороны - очищение, но, с другой стороны, - это слишком активное и слишком болезненное очищение для того, кто сам не пересматривает. И если Вы этот факт не учитываете и продолжаете активно перепросматривать этого человека, то он может и умереть. Таких фактов огромное количество в среде тех новичков, которые активно и слишком рьяно стремятся уйти из-под сильной привязанности к своим родителям (особенно в парах мать-дочь). Я не против, как я сказал, "слишком рьяного" перепросмотра. Но в нем нередко кроится гипертрофированное чувство собственной исключительности, особенно у того новичка, кто до занятий пересмотром был полной противоположностью в своих личностных качествах - полон чувства неполноценности и собственной ущербности. Причем, эти чувства и были сформированы и по сути культивировались близкими. Конечно же, когда вдруг человек начинает перепросматривать, он также ВДРУГ и начинает видеть убожество своей прежней жизни и начинает это напрямую связывать с близкими и винить их в такой жизни. Но он понимает, что наконец-то вырвался из этого порочного круга. Вырвался и не собирается возвращаться назад и останавливаться. Чего бы это ему не стоило. И болезнь этих близких ему не помеха. Он "конечно же их любит", но они в прошлом. Впрочем, такие новички редко связывают обострение болезни близких со своим началом нового пути жизни, - они просто слепы и опьянены НОВЫМ. Они лишь думают о себе, чего от них и требуется в плане личного развития.

И в этой выше нарисованной картине вроде бы ничего необычного и нет. Да! Так было у всех, кто начинал свой "путь к себе". Более того, рост эго в начале Пути должен быть, причем эго растет быстрее других качеств, например осознания, разума, качеств сердца, телесности. Но всегда можно обойтись без таких жертв, тем более близких людей, ведь потом придется пересматривать и действия своего разбухшего эго. Так, "духовный Путь" превращается в "путь самолюбования". Повторяю, это начало пути почти КАЖДОГО, и это есть "болезнь роста". По Кастанеде - "второй враг на пути к Знанию - Ясность Мысли". Более того, "с получившего больше - больше и спрашивается". Нельзя развиваться "за чужой счет". А когда мы явно противопоставляем себя другому, тем более близкому, мы говорим, что "он не готов", "он ниже по развитию", "он в невежестве", то мы высвобожденную энергию пересмотра направляем против этого человека - мы его бьем, и можем ранить смертельно. А это уже будет огромный шаг назад в нашем перепросмотре, когда мы воспользовались высвобожденной энергией против близкого. Такие жертвы нередко возвращают пересматривающего далеко назад, и в гораздо более худшее состояние... Это не просто испытание новичка, это поражение-урок пересмотра, который трудно пройти. Тогда закономерен вопрос - что же делать? Без излишнего морализма ( а я отнюдь не моралист!) можно сказать следующее - можно просто продолжать любить, уважать, понимать близких людей, как бы они нас не не понимали и не сопротивлялись нашему пересмотру. Иначе грошь-цена перепросмотру, если мы этого не сможем, - ведь это же реальный сталкинг. Можно и нужно понимать этих людей и продолжать ненавязчиво для них заниматься собой. Тогда, энергия высвобожденная от нашего пересмотра не убьет, а пойдет на пользу всем: мы получаем нашу часть этой энергии, а тот, кого мы пересматриваем - свою часть. И этой уже энергией - энергией молодости, свободы, острия духа - все воспользуются для своего роста. Кто знает, кто знает.., возможно уже через год (этот срок я упоминаю не случайно) это близкий Вам человек займется чем-то подобным и пойдет в своем развития даже быстрее Вас... И не стоит ждать, что он будет заниматься именно Вашей техникой; ведь если когда-то между вами было какое-либо противоборство, то в этом случае близкие чаще начинают заниматься другими методиками. Да это и не важно, способов пересматривать великое множество.

Главное, что при мягком и одновременном настойчивом, одержимом подходе (безжалостном по Кастанеде) через определенное время тот, кого мы пересматриваем - изменится!!! Это не статистика - это энергетический факт. Это Закон Пересмотра.

Второе. Значимый может быть и как персона во мне. Перепросматривать свои действия может быть также трудно, как действия другого значимого. Я-старое сопротивляется так, как другая персона. (Тропа Троянова, например, называет такие персоны личинами и связывает личины с чужими целями, желаниями, программами. Мы западаем на эти чужие цели и желания, а также ситуации жизни, причем нередко энергетически эмоционально, и это рождает в нас западок. Техника пересмотра этих западков на Тропе называется целеустроение.) Старые энергии в нас порождают действительно персону со свойственными ей атрибутами - индивидуальное сознание, мораль, характер, достоинства, болезни и способы защиты. Самые распространенные способы сопротивления этой личины в нас - забывание, зевания, сонливость, недомогания и болезни, причем в самый "неподходящий момент". (Другие подобные сопротивления, которые обозначены как "бегства" в статье ЗДЕСЬ).

3. Пересмотр по факту. Этот пересмотр, с одной стороны, часть техники. С другой стороны, это цель пересмотра как техники. Начнем с первого.

Как часть техники перепросмотра, пересмотр по факту подразумевает наше умение "поймать себя за руку", когда вдруг начинается спонтанное вспоминание или переживание события, например, на улице, или же в ситуации нашей повседневной бытовой активности. Или же здесь и сейчас происходит ситуация конфликта, эмоционально напряженная, требующая рано или поздно пересмотра. В данном случае истина проста: лучше как можно раньше, чем позже. Энергия конфликта имеет обыкновение вращиваться в психику, - завтра избавиться от нее будет труднее. И чем больше в нас старых энергий конфликта, которые мы должны пересматривать, тем выше наше способность с ними сживаться, - этот симбиоз растет по мере увеличения этих западков. Так вот, по факту появления этих энергий, или по факту спонтанного вспоминания ранее пережитого нужно сказать себе: "...стоп..." - и пересмотреть на месте.

Это как во сне, - для того, чтобы его осознать, необходимо сказать себе "стоп". Умение сказать себе "стоп" абсолютно идентично в пересмотре и во сне, но нарабатывается в пересмотре. Недаром регулярный пересмотр со временем (оптимально - через 40-60 дней) раскрывает сны.

Конечно, если вы на улице, и рядом все же есть скамейка, то лучше ей воспользоваться, и настойчиво вращать головой не обязательно, а где-то примерно в режиме 3-го уровня (это далее). Если же, например, Вы вдруг начинаете в разговоре с кем то заводиться, то не доводите этот конфликт до кульминации, - остановитесь также "вдруг"... - и пересмотрите. Лучше при этом удалиться в другую комнату. Можно вашего "собеседника" даже оставить с раскрытым ртом "на полуслове", - это будет неплохой сталкинг (конечно, если Вы при этом не занимаетесь самолюбованием). Иначе потом пересматривать эту ситуацию будет труднее. Как говорил учитель К. Кастанеды, нужно быть "скрягой" в экономии энергий и времени.

Другой смысл пересмотра по факту - это то, что со временем Ваш перепросмотр становится как бы образом жизни, - Вы естественно пересматриваете автоматически и спонтанно, но одновременно при должном осознании. Вы не западаете на конфликты, не фиксируетесь на чужих энергиях (по сути, на чужой карме). И это позволяет жить "здесь и сейчас", оплачивая себе долги мгновенно. Об этом больше говорится в следующей части главы.

III уровень. Ясность в Пересмотре

Этот уровень можно назвать высшим в техниках пересмотра, поскольку на этом уровне находит свою реализацию Искусство Пересмотра. Этот уровень высший, т.к. здесь нет техники как таковой, или же техника парадоксальная. Так или иначе, но элементы этого уровня присутствуют на всех других уровнях пересмотра. Но есть и некоторые отличия.

В этом уровне нет многочисленных циклов дыхания, и поворотов головы. Можно сказать, что это один цикл дыхания: пауза, вдох, пауза, выдох...

" Первая пауза означает вспоминание - мысль о ранее пережитом опыте.
" Вдох означает вбирание в себя энергии, где присутствует как энергия этого опыта, так и изначальная энергия ДО этого опыта.

Метафизика Времени. "Левая" часть нашего сознания - прошлое, - на самом деле видится не просто как "тьма" - темное пространство. В этой темноте можно различить светлые полосы, - это те моменты, когда мы были более молоды, чем сейчас. А также более счастливы и осознавающи. Ведь перед тем, как происходит какая-либо деструктивная ситуация, например с близким человеком, всегда была ситуация духовного подъема, хотя бы, например, момент знакомства, первой влюбленности, окрылённости и пр. Поэтому, это именно светлые моменты, которые и притягивают наше внимание. Мы всегда помним состояние меньшей энтропии, - когда мы более молоды. С этой точки зрения, эти состояния мы помнили и до этих событий, и во время этих событий, а не только после. Так формируется ясновидение, дежа-вю и т.д. Если, например, через неделю я вдруг помолодею в силу кокого-либо духовного подъема, то я уже сейчас это помню, а во время этой ситуации мне также покажется, что я об этом уже знал, - что "это со мной уже происходило"...

" Вторая пауза означает удерживание осознания этого факта.
" Выдох означает "сдача"..., и только...

Такой пересмотр технически напоминает тот уровень пересмотра, когда совершается только один цикл дыхания и нет явного поворота головой (это 3-ий подуровень последовательного пересмотра), но есть одно отличие. Этот один цикл дыхания не рассматривается как цикл дыхания, а рассматривается как энергия мысли, в которую вовлечено дыхание. Здесь мысль есть пересмотр.

При этом мысль может нести некоторые качества-функции.

Мысль - знак. Мысли связывают нас с информацией. На стадии Ясности в Пересмотре эта информация различается как осознание своей причастности к ЦЕЛОМУ, как интуиция, причем сознательно культивируемая, а не спонтанные прозрения - инсайты. На Группе мы стремимся различать ЗНАКИ от того, что надумано и мнимо. Когда человек ищет знак для того, чтобы оправдать свои действия, - он скорее всего его найдет, но это не будет знак. Знак всегда объективен. Первый признак знака - беспристрастность, т.е. знака не ждешь. Второй признак знака - регулярность, т.е. знак должен беспристрастно прийти хотя бы дважды. Третий признак знака я не могу сейчас явно освещать, но о нем упоминалось в самом начале книги (сказанное здесь требует освежения памяти) и будет сказано в конце книги.

Мысль - стресс. Мысль в любом случае является энергией. Но на самом грубом уровне, когда эта энергия почти материальна, т.е. относится к внешнему пережитому опыту, она "трудноперевариваемая", неспецифичная для наших защитных систем психики и организма. Эта мысль для нас чужеродна и требует выхода как стресс, или ментальный шлак.

Мысль - действие. Мы общаемся с другими людьми. И, с точки зрения личностного пересмотра, мысль об этом общении есть личностный пересмотр, - оплата долгов. Ранее говорилось об оплате старых долгов коммуникации с другими людьми, - это я и называю личностный пересмотр. Но долги можно платить мгновенно, или почти мгновенно: подумал о человеке, - человек появился. Не обязательно накапливать долги перед самим собой. Мера может быть всегда установлена в человеке, - тогда учитель Кастанеды говорит, что "Воин уже мертв". "Мертвый воин" понапрасну не сотрясает Вселенную своими мыслями.

Мысль - время. Точнее сказать, что мысль - временная связка. Выше говорилось о пересмотре как о вспоминании прошлого. Но можно пересматривать и будущее.

Пересмотр Ценностей и Состояний

Компенсировать болезненное любопытство по поводу будущего можно с помощью Пересмотра Ценностей и Состояний.

Но главное предназначение этого пересмотра - сгладить возможное напряжение, связанное с обычными формами пересмотра - простого и последовательного пересмотра. Напряжение может обуславливаться как Великими Заблуждениями Пересмотра, так и излишней ментальной перегрузкой в пересмотре - сомнениями, недопониманием что и как пересматривать, запутанностью. Особенно полезен Пересмотр Ценностей и Состояний тем, кто склонен излишне индульгировать - навязывать себе сложные ментальные конструкции, постоянно беспочвенно перебирать болезненные для себя факты, зацикливаться в анализе ситуаций. А также тем, кто просто не в состоянии отпустить прошлое - "забрать своё и отдать чужое".

Главная черта этого пересмотра состоит в том, что сам его процесс приятен в любом состоянии физического здоровья и степени усталости, а потому идет пересмотр ценностей и состояний легко и, можно сказать, естественно.

Итак, всякий раз, когда Вы устали от сложной и кропотливой работы обычного пересмотра, а также, если Вы так и не поняли, как пересматривать и что такое пересмотр простой, последовательный, личностный, по факту и прочие возможные уровни и типы пересмотра, если Вы запутались во всём этом, - выполняйте следующую технику Пересмотра Ценностей.

" Отметьте для себя, для начала 5-7 ценностей жизни, которые Вы хотели бы в себе культивировать. И главное (!), это те ценности, которые влияют на вашу жизнь. Возможно, именно нехватка этих ценностей и определяет Ваши проблемы. Это могут быть слова и даже связки слов. Например, на Группе мы берём такие ценности: "Дружба", "Любовь", "Счастье", "Сердце-Сердцевина", "Жива-Живот", "Дыхание - Работа Духа" и пр.
" Расслабьтесь, любая форма медитации, которая расслабляет и уменьшает умственной физическую активность, здесь будет уместна. Как вариант, могу предложить медитации Ясного Света, описанные в Науке Сна. Побудьте в таком расслабленном состоянии 10-20 минут.
" Начинайте произносить эти ценности легко и не задумываясь. Произносите ценности в уме, и только. Просто берёте ценность, т.е. легко произносите про себя слово, или связку слов, - и отпускаете. Не анализируете, не осмысляете, просто отпускаете. Т.е. в голове остаётся относительный вакуум или отдельные приходящие мысли, или, возможно, мысленный хлам, может быть, какие то яркие ассоциации, воспоминания и пр. Через 15-30 секунд снова берёте эту же ценность один раз и снова отпускаете. Так, берёте эти слова-ценности по 4-8 раз, в зависимости от Вашего ритма. Если вы склонны мельтешить, то берите раз 8, а может и 10. Если же вы надолго "уходите в себя", то достаточно будет произнести раза 4, а может и 2. Затем также берите другую ценность. Так прорабатываются все выбранные Вами ценности.
" После проработки всех ценностей снова помедитируйте 5-10 минут.
Дополнительные замечания по поводу Пересмотра ценностей.

" Время, которое я указал как 15-30 секунд - субъективно, т.е. - как Вам кажется. В любом случае, не отсекайте эти промежутки по часам.
" Между произнесением разных ценностей может получаться 2-4 минуты и больше, особенно если Вы "проваливались в себя". В принципе, эти интервалы можно контролировать часами, но не злоупотребляйте таким контролем. Если Вы никуда не спешите, то часы лучше убрать.
" Набор ценностей может отражать ход каких-либо событий. Например, на Группе мы произносим ценности в таком порядке, в каком они транслировались в ходе лекции или семинара. Это позволяет пересмотреть всю ситуацию - лекцию, либо семинар и закрепить, таким образом, результаты.
" Начинайте с самых общих ценностей и легко звучащих, потому что лёгкость произнесения влияет на первых порах.
" Если Вы спонтанно перепутали последовательность произнесения ценностей, или перепутали сами ценности, - это нормально и даже, возможно, Вам стоит обратить на это внимание в будущем пересмотре.
" Помимо медитаций до и после пересмотра, можно использовать расслабляющие дыхательные и физические упражнения наподобие йоги. Хорошо, когда к пересмотру подготовлен не только разум, но и тело. В любом случае, нет смысла бубнить слова в возбуждённом состоянии. Пересмотр Ценностей - не самовнушение и, тем более, - это не приглашение параноидальных состояний.

Пересмотр Состояний - промежуточная техника между обычными формами Пересмотра и Пересмотра Ценностей.

Если ценности универсальны для всех носителей языка и, по большому счёту, для всех людей, не зависимо от языковых смысловых оттенков, то Состояния - это уже опыт присутствия той, или иной ценности. Более того, каждое состояние может вмещать в себя несколько ценностей. Приведу пример.

Вспомните состояние, какое вы испытывали в детстве, когда были лучше всех. В жизни каждого человека должен быть хотя бы один такой эпизод. Причем, чем более ранний эпизод вспоминается, тем лучше, хотя его труднее вспомнить. Детские состояния более чистые и вмещают больший энергетический заряд. Вспомнив разумом, еще более сложно его вспомнить на эмоциональном уровне, тем более вспомнить те соматические и вегетативные реакции, которые Вас тогда в детстве сопровождали. Тем не менее, вспомнить нужно, по возможности, фатально.
Вспомнив это состояние, сделайте глубокий протяженный вдох, в течение которого возвращайте в себя это состояние. Не гоже оставлять такие состояние в прошлом!
" Пауза после вдоха - осознание присутствия этого состояния здесь и сейчас. Должно быть хотя бы малое, но присутствие этого состояния в настоящем теле, эмоциях и разуме здесь и сейчас.

Думаю, что перечисленные далее состояния испытывал каждый, а возможно, испытывает и сейчас. Тем лучше…

" Вспомните состояние, когда едешь в поезде и просто смотришь в окно, здесь и сейчас. Тебя не заботит поездное чтиво, кроссворды, разговоры "лишь бы время провести", или еда "от нечего делать". Ты смотришь на пробегающие столбы и уходящие холмы и деревни, и ты - часть этого движения.

" Вспомните состояние, как просыпаешься в детстве. Не те времена, когда появилось взрослое желание "еще поспать" - убежать в сон. Но детскую лёгкость вскакивания с постели. Вспомните это чувство пробуждения.

" Вспомните состояние, когда "дух захватывает" от красоты и величественности стихии. Это вдохновение от картины звёздного неба, глади морской, шторма, огня, течения реки и т.д.

Таких, или подобных состояний множество. Пересматривая их, мы возвращает молодость, детскую непосредственность, дерзость Духа в свое настоящее состояние. И более того, вернув эти состояния, ими можно поделиться и с другими.

Итоги Пересмотра

Спонтанный и осознанный Пересмотр Прошлого, Настоящего и Будущего и есть та идеализация, которая является не техникой, а образом жизни, жизни "здесь и сейчас", что в русской транскрипции так и именуется - СЧАСтье.

К Искусству Пересмотра я ещё подробно вернусь в других разделах - и в разделе-науке об Искусстве Сновидения, и разделе - науке об Искусстве Дыхания. В разделе о сновидении пересмотр упоминается, ведь сновидение включает в себя такое явление как пересмотр в сновидении, с одной стороны, и сам пересмотр может напоминать состояние сна, с другой стороны. В разделе о дыхании также идея пересмотра очевидна, поскольку пересмотр есть важнейшее звено дыхательного последовательного катарсиса. Что же касается Науки Смерти, то эта тема сокрыта и пульсирует во всех темах данной книги, где Наука Сна и Наука Духа есть, с одной стороны, части Науки Смерти. С другой стороны, все три Науки, раскрываемые в этой книге, можно считать синонимами, а их формулировки взаимозаменяемыми. Закончу это раздел даосской истиной.

Когда человек рождается, он мягок и слаб. Когда человек yмиpает, он твеpд и силен... Поэтомy твёрдое и сильное следует пути смерти, а мягкое и слабое следует пути жизни.