•Сядьте или лягте удобно.
•Расслабьте все мышцы своего тела.
•Сделайте три глубоких вдоха и выдоха.
•Продумайте короткий текст внушения, соответствующий Вашему намерению.
•Сосредоточьтесь на ощущении человека, которому планируете внушить свои мысли.
•Закройте глаза, вообразите данного человека ярко и реально.
•Воображайте его насколько возможно четче и мысленно повторяйте свой приказ ему.
•Ваше мысленное повторение должно быть непрерывным и предельно внимательным, а в голове не должно быть не единой иной мысли.
•Визуализируйте, что он делает то что Вы ему приказываете.
•Например, что он подходит к телефону, набирает Ваш номер и звонит Вам.
•Ваши мысли через энергоканалы проникают в его мозг и делают свое дело.
•Ваше внушение доходит до этого объекта.
•Ваши мысли превращаются в его личные мысли и желания.
•Данный объект будет думать, что набрать Ваш номер телефона, это его личное желание. И  через некоторое время он позвонит Вам сам.

• Погрузись в Пси-сознание
• Внимательно смотри на фотографию этого человека, 1-3 мин. Сосредоточся на нём.
• Если фотографии нет, это действие можно не выполять.
• Закрой глаза, вообрази его очень ярко и реалистично.
• Делай одновременно:
• Воображай его
• Мысленно говори слова, которые ты ему хочешь передать.
• Повторяй много раз: "......"
• Очень ярко и реалистично представляй:
• эти твои мысли через нади переходят в лобную чакру,
• излучаются оттуда в виде космической энергии,
• доходят до этого человека,
• через его теменную чакру проникают в мозг,
• превращаются там в его мысли.
• Этот человек будет слышать передаваемые слова как голос, и будет думать что это его собственные мысли.