Вот еще одно мнение про след. Текст Баженовой
"Это способ пригодится вам, если вы знаете, кто наслал на вас сглаз. Найти такого человека непросто, мало ли кругом завистников. Но бывает, что кто-то уж очень явно вас ненавидит, плетет против вас интриги, наговаривает, распускает сплетни. Такой человек, даже если и сам того не хочет, может вас сглазить. Вот против его силы и используется следующий заговор. Здесь есть одна сложность: вам придется раздобыть немного земли, песка или снега из его следа. Достаточно крохотной щепотки. Когда придете домой, положите то, что вам удалось собрать, в стакан с водой и читайте над ней такой заговор:
След за следом раба Божьего (имярек того, кто вас сглазил) шла моя лютая беда, звать ее тоска-маята, в его след наступила, в рабы мне его заполонила. Твое слово тебе вернется, тоска к тебе обернется, от меня отвернется. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь."

В принципе ведь воду и можно налить.

лью, но не во след, не в спину, а перед человеком.
у выражения "скатертью тебе дорожка" есть два смысла, позитивный и негативный.
смотря куда сказать, в лицо или в спину.
так и тут

у моей бабушки была заклятая подруга - ее двоюродная сестра. каждый раз, после ее визита, бабуля тщательно мыла пол и выплескивала на дорогу (за калитку). без заговора. ничего не помогало!  ее "любимая" кузина в очередной раз заявлалась в гости через пару месяцев, живая и здоровая.