Делюсь: Никакими! Даже позитивным мышлением не пользуюсь и редко кто и когда видел меня в плохом или подавленном настроении долго. Считаю данные учения минимум бесполезными, максимум вредными. Когда я только узнала, что в интернете есть магические форумы, я пришла на один такой. Люди, что дети на нем игрались в придворные интриги, там были все кто сейчас имеет большие форумы и это был далеко не ЧМИР. Но собственно не важно. Там были люди, которые занимались энерго практиками. Я долго думала, они сами обманываются или только других обманывают. Общего мнения я не составила об этом. Но в общем эти люди не могли решить очень многих собственных проблем, не говоря уже о чужих. хотя занимались такими практиками много и давно.
Кроме того я как-то копировала нам статью. на простую и интересную тему, что перевод относительно чакр, и их трактование в современном мире, в обще был не верный и искаженный.
Так же у нас в Киеве есть книжный базар Петровка. Чудное, место, там раньше продавали книги , тетради и перепечатки по магии еще из 60-х. Так вот в последнее время, он тал напоминать какую-то карикатуру.Очень много просвященых. Все друг друга диагностируют прямо не отходя от прилавка. Людей н е много... Там была какая-то тетенька, смотрела юношу, с явными признаками одержимости и что-то бормотала, мол поле у него уже чистое. Ага чистое.... там если присмотреться рога можно увидеть, такое подселение.

А это, да, я тоже люблю. В обще от моря хорошо брать энергию. Очень люблю два раза ездим на море минимум, бывает и больше. Причем больше силы от прохладных морей, тут я имею ввиду черное конечно, но могу и искупаться в августе в Балтийском( если кто не знает это +15 и очень редко 17 градусов) . особенно люблю купаться в шторм. Да, это хорошее дело помогает. Один раз помню после болезни поехали под Одессу, муж волновался, как я буду, я говорю главное до моря довези... и отлично, в обще за три дня стала самой здоровой и бодрой. В водопадах Карпатских тоже люблю купаться и Товтрах, там в основном искусственные, но тоже здорово, все смывает. Правда сейчас ездим в горы редко, считаем что дочке лучше на море. От земли беру.

Йога, всяко-разные дыхательные гимнастики, моржевание в терминальной стадии))) Без "идеологической начинки"

Око Возрождение и гимнастику Гермеса лично я считаю очень полезными штуками и часто рекомендую эти вещи клиентам.
К сожалению, на регулярные занятия сама времени не имею.
для меня набор энергии - земля. рисую на земле "улиту" (спираль) и становлюсь босыми ногами.

нет, это круглый год. босиком по снегу для меня не проблема вовсе.

Восхищаюсь просто такими людьми! Сама холод вообще не переношу.