За час до полуночи зайдите и выйдите из бани, при этом нужно сказать:

Как входят грязными, выходят чистыми,
Так чтоб и я без силы вошла,
Себе силу нашла и с нею вышла.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь.

***
Пойти в пшеничное поле и поваляться в колосьях, говоря при этом:

Жнивка моя, где сила твоя?
Отдай свои силы в мои суставы и жилы.
Господи, помоги, Богородица, благослови!
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь.